Bewust zwangerschap

Bij bewust zwangerschap kan je denken aan het gebruiken van natuurlijke producten, biologisch eten en het vermijden van hormoonverstorende stoffen.  Bewust zwangerschap betekent in mijn optiek ook dat je bewust …

Ayurveda en (kinder)psychologie

‘Ayurveda is niet alleen een wetenschap, maar ook een religie en een filosofie’, aldus dr. Vasant Lad (1992, p. 1). Het woord ‘Ayurveda’ betekent in het Sanskriet ‘wetenschap van het …

Gevoelige ouder, gevoelig kind

Gevoeligheid runs in the family…. althans in die van mij. En ik denk in veel families. Het brengt veel moois met zich mee, zoals empathisch reageren op elkaar, aanvoelen wat …

Post traumatische groei

De meeste mensen kennen de term posttraumatische stress. Dit betekent dat je stressklachten hebt ten gevolge van een trauma. De stressklachten kunnen bestaan uit verhoogde arousal en alertheid, angsten, slaapproblemen, …

Copingmechanismen: jong geleerd, oud gedaan

Hoe we omgaan met stressvolle gebeurtenissen is terug te zien in onze copingmechanismen. Zo zijn sommige mensen geneigd om stressvolle gebeurtenissen te vermijden of gevoelens van angst weg te stoppen …

Getriggerd worden door je kind

Voordat ik moeder werd, had ik al veel met (jonge) kinderen gewerkt en paste ik graag vaak op andermans kinderen. Ik vond het altijd leuk om met angstige of dwarse …

I take care of myself for you

I take care of myself for you and you take care of yourself for me.  Deze quote kwam ik een tijdje terug tegen en speelt vaak door mijn hoofd, zeker …

Emoties. Blijf erbij

Emoties. We hebben ze allemaal. Verdriet, boosheid, blijheid, angst. Iedereen kent ze en zoals je weet zijn sommige emoties fijn en andere niet. Met z’n allen zijn we op zoek …

Bewust ouderschap

Misschien heb je de term wel al voorbij zien komen. Eigenlijk zegt de naam al genoeg: bewust in het ouderschap staan. Ik denk echter dat het meerdere aspecten heeft. Ik …